Ako písať osobné ciele a aspirácie

Obsah

inštrukcia
tipy
Čo potrebujete

Osobné ciele a ambície sú to, čo by chcel jednotlivec dosiahnuť vo svojom živote. Môžu byť krátkodobé alebo dlhodobé. Písanie vašich cieľov môže byť náročné, pretože vyžaduje, aby ste boli rozhodujúci a odstránili nereálne ambície. Akonáhle ste sa rozhodli pre svoje ciele a ambície, začnite podniknúť potrebné kroky na ich dosiahnutie.

inštrukcia

Venujte chvíľku premýšľaniu o cieľoch, ktoré by ste chceli dosiahnuť (businesman premýšľal obrázok forca z Fotolia.com)

Vyberte si realistický cieľ alebo túžbu. Napríklad, môžete chcieť stratiť 20 libier za týždeň, ale to je nereálne, rovnako ako nezdravé. Vyberte si možné ciele. Zvážte napríklad stratu 2 v týždni.

Nevyberajte nereálne ciele (zmenšiť obrázok od PinkShot z Fotolia.com)
Držte sa podrobností svojich cieľov a ambícií. Napríklad namiesto toho, aby ste uviedli, že chcete zvýšiť svoj príjem v práci, vyberte si konkrétnu sumu na nasledujúci mesiac.
Rozdeľte svoj cieľ a ambície na menšie kúsky. Stále budete mať všeobecnú predstavu; na dosiahnutie tohto cieľa však môžu byť potrebné malé kroky. Môžete si napríklad vybrať 45 kg za rok. Tento cieľ je dosiahnuteľný. Oddeľte ho na mini-kúsky, ktoré vedú k konečnej strate hmotnosti. Rozdeľte ho podľa mesiaca a rozhodnite sa stratiť 4 kg mesačne. To vám dá čas a konkrétnu sumu, a navyše je to trochu menej skľučujúca.
Podľa potreby upravte ciele. Vedieť, že vonkajšie okolnosti môžu zmeniť výsledok. Môžete napríklad usilovať o zvýšenie predaja o 50% za šesť mesiacov. Nepredvídaná okolnosť, ako napríklad uzavretie účtu z dôvodu ekonomických faktorov, však môže ovplyvniť váš cieľ. Prehodnotiť situáciu a stanoviť nový cieľ.
Nenechajte sa odradiť. Ak je vaším cieľom stratiť 4 kg za mesiac a stratíte iba 3 kg, skúste nasledujúci mesiac stratiť 5 kg. Nezabudnite, že konečný cieľ straty 45 kg za rok je to, čo sa tu počíta. Malé kroky procesu môžu byť vždy prispôsobené na dosiahnutie konečného cieľa.

tipy

Pamätajte si, že ciele musia byť splnené pre jednotlivca. Ak zistíte, že pôvodný cieľ je nedosiahnuteľný - dokonca aj s minipašami - prehodnoťte a nastavte nový cieľ, ktorý je pre vás dobrý.