Obsah
Ak trpíte nespavosťou, depresiou alebo úzkosťou, môže to byť vyvolané nízkym serotonínom. Porozprávajte sa s lekárom o vyšetrení krvi a moču na kontrolu hladín látky a alternatív, aby ste sa cítili lepšie. Serotonín je hormón produkovaný v mozgu a nachádza sa aj v tráviacom trakte a krvných doštičkách. Hrá dôležitú úlohu v nálade, spánku a pamäti. Tryptofán, aminokyselina, sa nachádza v zdrojoch proteínov, ako je napríklad moriak, a slúži na konverziu 5-HTP na serotonín.
inštrukcia
-
Pred kontrolou hladiny serotonínu informujte svojho lekára o liekoch, ktoré užívate alebo o zdravotných problémoch, ktoré máte, pretože tieto môžu ovplyvniť výsledky. Lieky ako morfín a lítium môžu interferovať s výsledkami. Podmienky, ako je srdcový infarkt, obštrukcia čriev, cystická fibróza a dumpingový syndróm, môžu viesť k vyšším hodnotám.
Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
Vyhnite sa sacharidov-bohaté jedlo pred testom, pretože to môže zvýšiť serotonín. Niektoré sacharidové potraviny sú jačmeň, ovos, pohánka, sladké zemiaky a cuketa. Vitamíny ako B6 môžu tiež zvýšiť vaše úrovne. Spýtajte sa svojho lekára, ako dlho sa vyhnúť určitým potravinám pred testom.
sladké zemiaky (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
V laboratóriu si urobte test serotonínu, tiež nazývaný hladina 5-HT alebo 5-hydroxytryptamínu. Lekár Vám dá žiadosť o vyšetrenie; Vezmite si ho so sebou do laboratória. Všeobecne platí, že nalačno nie je potrebné, ale poraďte sa so svojím lekárom o konkrétnych pokynoch.
Odstránenie krvi (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)
-
Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti 24-hodinovej analýzy moču popri krvnom teste. Vykonáva sa na diagnostikovanie karcinoidného syndrómu, čo sú nádory v tenkom čreve, hrubom čreve, slepom čreve a prieduškách. Hladiny serotonínu sú vysoké, keď je tento syndróm prítomný.
Vzorka moču (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Plánujte konzultácie s lekárom, aby ste vyhodnotili výsledky a možnosti liečby. Výsledok štandardného testu je medzi 101-283 ng / ml. Nízke hladiny serotonínu môžu ovplyvniť náladu, spánok, reguláciu telesnej teploty, sexuálnu túžbu, pamäť a učenie. Vysoké hladiny môžu poukazovať na karcinoidný syndróm.
Diskutujte o výsledkoch so svojím lekárom (Comstock Images / Comstock / Getty Images)