Ako prehliadať (tipy pre mužov)

Autor: Mark Sanchez
Dátum Stvorenia: 8 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 29 November 2024
Anonim
Najlepšie cviky na chudnutie! PRAVDA ODHALENÁ!!! Tréning, kardio, tipy na vyrysovanie svalov.
Video: Najlepšie cviky na chudnutie! PRAVDA ODHALENÁ!!! Tréning, kardio, tipy na vyrysovanie svalov.

Obsah

Modelovanie lávok nie je len hra žien; mužské modely sú dnes prevládajúce, než kedy boli. Hoci si dokážete predstaviť Cindy Crawfordovú, ktorá sa zamýšľa nad termínom "prehliadka", ktorý sa bežne používa na opis chôdze modelu na móle, mužské modely tiež musia s dôverou chodiť. Ak ste muž, ktorý sa zaujíma o rozprestieranie sa na móle, naučiť sa, ako sa zúčastniť prehliadky, vám môže pomôcť byť úspešným.


inštrukcia

Dôvera a uvoľnený vzhľad sú kľúčové (Chris McGrath / Getty Images Zábava / Getty Images)
  1. Držte ramená späť a bradu hore a rovnobežne s podlahou. Držanie tela je súčasťou prehliadky; zlé držanie tela môže spôsobiť, že všetky odevy, ktoré prezentujete, vyzerajú nedbanlivo, a pre mužov, držanie ramien chrbta zvýši široké fyzické ložisko. Udržujte svoje oči zamerané na prednú stranu, vyhýbajte sa kontaktu s publikom. Pamätajte si, že tam budete len na zobrazenie vizuálneho a nie na kontakt.

  2. Udržujte svoje biceps na vašej strane pri chôdzi, ale hojdať ruky jemne asi 10 palcov vpredu a vzadu. Chcete ukázať dobré gingado a nie ostrý výkyv vašich rúk; pohybovať hladko, nie ako armádny kadet. Pamätajte tiež na to, aby ste mali prsty von a nie zatvorené alebo tuhé.


  3. Urobte kroky vo vzdialenosti asi 30 cm. Neužívajte dlhé kroky alebo cez chodník rýchlo prejdite. Dajte jednu nohu pred ostatnými pri šliapaní a vyhnúť sa chôdzi s nohami príliš ďaleko od seba, pretože to bude vyzerať skôr ako kymácející tučniak ako záludný mačka.

  4. Udržujte sebaistú tvár a nezabudnite držať svoje oči rovno dopredu. Ak nie je uvedené inak, udržujte uvoľnené svaly na tvári a neusmejte sa ani sa mračte. Pred vstupom do móla si dajte hlboký, dlhý dych, pretože to pomáha uvoľniť telo a svaly tváre a chráni vás pred napätím.

tipy

  • Prax pomáha budovať dôveru, takže praktizujte mnohokrát doma, kráčajte dopredu smerom k dlhému zrkadlu. Pozrite sa priamo do očí, dýchajte s dôverou a chodte tam a späť opakovane, až kým nebudete cítiť, že ste sa naučili chodiť.