Obsah
Podstupovanie bariatrickej chirurgie znamená úplne zmeniť spôsob, akým jete od pooperačného po zvyšok svojho života. Bariatric znižuje veľkosť žalúdka na veľkosť orecha, takže je fyzicky nemožné, aby ste jedli, ako ste zvykli jesť. Napriek tomu asi 20% bariatrických pacientov nie je schopných jesť hneď po chirurgickom zákroku a skončiť tak, že nestratia a dokonca nezvyšujú svoju hmotnosť. Prečítajte si a naučte sa kŕmiť po operácii redukcie žalúdka.
inštrukcia
-
Dodržujte prísne pooperačnú diétu. V prvých troch mesiacoch budete postupovať z tekutej stravy na diétu a potom na ľahké pevné látky. Dôraz sa bude klásť na mnoho malých jedál, ktoré budete robiť počas dňa.
-
Tuhé látky sa pred prehltnutím rozotierajú najmenej 30 krát. Tuhé potraviny musia byť malé, aby sa správne strávili.
-
Vezmite malé vidličky. Je veľmi užitočné rezať potraviny na malé kúsky s každým sústom.
-
Jedzte pomaly a pite len malé dúšky. Ak budete jesť príliš rýchlo, môžete mať Dumpingový syndróm, ktorý vedie k stavu nauzey, vracania, bolesti brucha, potenia, mdloby a hnačky.
-
Prejsť na výživu a urobiť novú diétu. Tam sú niektoré druhy potravín, vrátane tých s množstvom cukru, ktoré budete musieť vyhnúť. Odborník na výživu vám pomôže urobiť správne rozhodnutia, aby ste z bariatrickej medicíny dostali viac.
-
Užívajte vitamíny denne. Nebudete schopní získať všetky živiny, ktoré potrebujete len z jedla, takže budete potrebovať doplnky, aby ste sa vyhli nedostatku vitamínov a podvýžive.
-
Prestaňte jesť, keď sa začnete cítiť naplno. Pocit tlaku, nevoľnosť alebo bolesť môže znamenať, že ste spokojní. Jesť mimo tohto bodu môže spôsobiť problémy po operácii.
tipy
- Odložte si čas na každé jedlo, v ktorom nie ste rozptyľovaní televíziou, počítačom, telefónom alebo inými vecami. Ak sa budete jesť, keď budete jesť, bude ťažké kontrolovať, čo jete.
- Keď jete s inými ľuďmi, povedzte im, prečo musíte jesť inak, takže sa nebudete cítiť trápne.
- Začnite rutinné cvičenie a zostaňte pevne. Bez riadneho cvičenia má každá stratená váha šancu vrátiť sa.
varovanie
- Nepodvádzajte svoju pooperačnú diétu alebo sa Váš žalúdok nemusí liečiť správne, čo vedie k vážnym komplikáciám.
- Nepite, kým budete jesť, pretože váš žalúdok nie je dostatočne veľký na to, aby podporoval tekutinu a jedlo spolu.
- Vyhnite sa jedeniu nových potravín hneď. Dajte svojmu žalúdku čas prispôsobiť sa vašej novej diéte.
- Váš žalúdok nesmie akceptovať niektoré druhy potravín, ako napríklad surovú zeleninu, korenené potraviny alebo nápoje sýtené oxidom uhličitým.