Obsah
Káva, sóda, tabak, zlá hygiena a zubná genetika môžu hrať úlohu pri zožltnutí zubov. Popularita zubných bieliacich systémov ukazuje, že ľudia sa cítia príťažlivejší s belšími, jasnejšími zubami. Nízke sebavedomie a neochota úsmevu môže byť dôsledkom emocionálnych vedľajších účinkov zafarbených zubov. Rozjasnite svoj úsmev rozjasnením zubov v noci. Veľa bieliacich prípravkov možno aplikovať pred spaním, s viditeľnými výsledkami ráno.
inštrukcia
-
Kartáčujte si zuby a niť pravidelne tak ako pred spaním, ráno a po jedle. Každý deň používajte bieliacu zubnú pastu s abrazívnym alebo miernym peroxidom, aby vaše zuby zostali biele.
-
Udržať diétu "biele zuby" pri pití bieleho vína namiesto červeného vína, cappuccino miesto kávy, a grapefruitový džús miesto čučoriedkovej šťavy.
-
Poraďte sa so svojím lekárom, či ste dobrý kandidát na bielenie zubov.
-
Získajte profesionálny zubný bieliaci systém od svojho zubného lekára alebo si kúpite liek bez predpisu. Majte na pamäti, že nie všetky zubné bieliace systémy sú určené na nočné použitie. Niektoré sú obmedzené na menšie množstvo času a použitie v noci môže spôsobiť extrémnu citlivosť alebo poškodenie.
-
Rozjasnite zuby peroxidom karbamidu, ktorý sa nachádza v profesionálnych prípravkoch na bielenie zubov, géloch na bielenie zubov a géloch na aktiváciu laserom; alebo peroxid vodíka, ktorý sa nachádza v bieliacich pásoch, bieliacich sklovinách a ústnych vodách na bielenie zubov.
-
Vyberte si produkt s vyšším množstvom peroxidu, aby ste dosiahli rýchlejšie a dramatickejšie výsledky. Uvedomte si však, že vyššie hladiny peroxidu zvyšujú riziko citlivosti zubov, čo je nepríjemné, aj keď dočasné. Nižšie množstvá peroxidu predstavujú menšie riziko nepríjemných vedľajších účinkov, ale nie tak rýchlo.
varovanie
- Počas procesu bielenia sa vyhnite pitiu, jedeniu alebo fajčeniu.