Obsah
Terapeutický účinok infračervenej masáže si môžete vychutnať ležaním na špecializovanom lôžku v tvare kapsuly alebo ručným prístrojom s infračervenou masážou. Podľa webovej stránky Globálneho liečebného centra sú infračervené lúče neviditeľné energetické vlny, ktoré prenikajú hlboko do tkanív pod kožou, do svalov a kostí tela. Energia týchto vĺn jemne zvyšuje teplotu povrchu tela. Okrem želaného uvoľnenia existujú aj ďalšie výhody, pretože masáž kombinovaná s infračervenou terapiou môže spôsobiť mnoho ďalších zdravotných výhod.
Uvoľnite svalové napätie
Zdravotnícki odborníci na klinike Mayo tvrdia, že masáž je účinnou formou terapie na odbúranie stresu a uvoľnenie napätých svalov. Infračervené masážne lôžka používajú vyhrievané ložiská z jadeitového kameňa, ktoré masírujú od krku k spodnej časti chrbtice, so zameraním a uvoľnením konkrétnych skupín chrbtových svalov. Druhá sada nevyhrievaných ložísk masíruje dolnú časť chrbta po členky, aby sa znížila bolesť a uvoľnili svaly nôh. Pomocou ručného maséra môžete masírovať ľubovoľnú oblasť tela, ktorá je napätá, tlačiť a uvoľňovať konkrétne svaly.
Zlepšiť obeh
Podľa štúdie zverejnenej v januári 2007 v časopise „Journal of the American Society of Nephrology“ môže byť použitie infračervenej terapie účinným terapeutickým spôsobom na zvýšenie krvného obehu. Klinika Mayo uvádza ako jednu z možných výhod masáže aj zlepšenie krvného obehu, pretože kombinuje hrejivé lúče a manipuláciu s telom, čo môže byť prospešné pri problémoch s krvným obehom.
Zmiernite bolesť
Ischemická bolesť, ako je definované v lekárskom slovníku, je výsledkom nedostatočného krvného obehu, ku ktorému môže dôjsť spolu s pooperačným poranením. Zvýšená cirkulácia však zmierňuje bolesť zranených svalov a mäkkých tkanív.
Ďalšie možné výhody
Rovnako ako masáž rúk, aj infračervená masáž môže mať veľa pozitívnych vedľajších účinkov. Regulácia depresie a úzkosti, vyrovnanie krvného tlaku, posilnenie imunitného systému, zmiernenie bolestivých vedľajších účinkov rakoviny, ako aj liečenie športových úrazov, to všetko je na zozname možných výhod citovaných klinikou Mayo.