Obsah
Vrastené nechty na nohách môžu spôsobiť bolesť a opuch exacerbovaný pri státí a chôdzi. Palec na nohe je často miestom zarasteného nechtu na nohe, aj keď ostatné prsty môžu byť ovplyvnené. Táto bolesť môže byť spôsobená pevnými topánkami alebo nechtami, ktoré neboli správne narezané. Jednoduchá rutina ponorenia a masáže v postihnutej oblasti je často účinná pri zmierňovaní bolesti a liečbe infekcie.
inštrukcia
-
Použite mieru šálky soli a nalejte do misky. Nalejte asi 3,5 litra horúcej vody cez soľ a premiešajte drevenou lyžicou.
-
Položte nohu do vody a namočte ju na 15 až 20 minút. Vyberte nohu z vody a dôkladne ju osušte čistým uterákom.
-
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu olivového oleja s dvoma kvapkami melaleuca oleja. Ponorte vatový tampón do mixu a rozprestrite sa po ňom. Pokúste sa jemne zdvihnúť zarastený necht z nechtového lôžka.
-
Zvýšte malú časť čistej bavlnenej loptičky pod nechtom, aby sa zabránilo návratu do kože. Bavlnenú guličku zabaľte 7,5 cm gumovou páskou, aby ste ju udržali v správnej polohe.
-
Namočte svoju nohu do vody trikrát denne. Po namočení vložte bavlnu pod necht.
tipy
- Ponorenie bude extrahovať infekciu z nohy. Okrem toho zmäkne necht a nechtové lôžko, čo umožní zdvihnutie nechtu. Ak nie je možné ho ľahko zdvihnúť, môže sa to vykonať po druhom ponorení. Nepoužívajte silu. Vyrazte nohu na ďalších 15 až 20 minút a potom skúste znova zdvihnúť klinec.
varovanie
- Ak sa nechty zahrejú na dotyk alebo začnete mať nízku horúčku, poraďte sa so svojím lekárom.
Čo potrebujete
- povodia
- soľ
- Horúca voda
- Drevená lyžica
- Melaleukový olej
- Olivový olej
- Bavlnený tampón
- Bavlnené gule
- Guma pre športovcov